Les protéines sont l’un des principaux nutriments pour la croissance des cheveux, tandis que les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Comme les cheveux sont constitués de protéines, votre alimentation doit contenir suffisamment de protéines.
Ayez donc un petit bol de germes par jour pour contrôler la chute des cheveux et favoriser également la croissance des cheveux, car les germes sont riches en acides aminés. Selon un nutritionniste, le poisson et les fruits de mer sont également idéaux pour améliorer la croissance des cheveux.
Les ingrédients riches en protéine pour les cheveux
Les traitements capillaires externes contenant des protéines aident également à renforcer les cheveux et à restaurer la santé. Les autres avantages des protéines pour les cheveux sont qu’ils améliorent également la texture et l’apparence des cheveux.
Voici quelques conseils à voir en vidéo :
Par exemple, certains ingrédients riches en protéines doivent être appliqués sur les cheveux pour ajouter du volume et de l’épaisseur. Il rend également les cheveux sains et brillants.
Des œufs
Appliquer des œufs sur les cheveux est un traitement de beauté depuis des siècles. En effet, les œufs et en particulier les blancs d’œufs sont riches en protéines. Pour les cheveux gras, appliquez le blanc d’œuf 20 minutes avant le shampooing.
Cela nourrit et nettoie les cheveux, mais ajoute également du volume aux cheveux. Pour les cheveux normaux à secs, appliquez l’œuf entier ou uniquement le jaune d’œuf.
Du lait
Le lait contient également des protéines qui aident les cheveux à pousser, en les nourrissant. Il est plein de nutriments et contient différents types de protéines. Le lait peut être appliqué sur les cheveux abîmés pour les ramollir. Après votre shampooing, rincez vos cheveux avec du lait et laissez agir pendant cinq minutes. Rincez ensuite à l’eau claire.
Pour les cheveux extrêmement secs, ajoutez un peu de lait au jaune d’œuf et appliquez sur les cheveux, une demi-heure avant le shampooing. Les cheveux deviennent doux, lisses, sains et brillants.